073 751 40 47

Wat zijn de symptomen van magnesiumtekort?


In Nederland is de bodem zeer arm aan het element magnesium. Het gebruik van eenzijdige, "niet-orthomoleculaire" kunstmest en de industriële voedingsbewerking heeft over het algemeen tot gevolg, dat veel mensen in Nederland lijden aan klachten die worden veroorzaakt door min of meer ernstige chronische tekorten van vooral magnesium.

Analyse
Om een tekort aan magnesium in het lichaam te onderzoeken, wordt tegenwoordig steeds meer gebruik gemaakt van de zogenaamde "volbloed (spectraal)analyse", waarbij feitelijk de celconcentratie van de diverse essentiële nutriënten wordt bepaald. Deze bepalingen blijken een goede afspiegeling te zijn van de celconcentratie in de lichaamsweefsels en -organen; de 'reguliere' plasma- en/of serumbepalingen zijn hiervoor niet geschikt. Ook de iriscopie is een eenvoudige en betrouwbare vorm van "hulpdiagnostiek", bij het inschatten van de magnesium- status. (Op cellulair niveau van weefsels en organen).

De natuurlijke hoeveelheid van het mineraal magnesium die in totaal in het (volwassen) menselijk lichaam voorkomt is ongeveer 25 gram, waarvan 50-65% in de botten, 30-45% in de hart- en skeletspiercellen, weke delen, lever en de erytrocyten, en minder dan 5% in het extracellulaire vocht, waarvan nog minder dan 1% in het bloedplasma voorkomt. Een bepaling van de magnesiumstatus in serum of plasma is daarom niet representatief.

Spatel
Daarnaast is het mogelijk om een intracellulaire test te laten afnemen. Het meten van het magnesiumgehalte gebeurt met behulp van een zeer eenvoudige afname van wat wangslijmvlies met een spatel. Dit wordt opgestuurd naar een laboratorium in Amerika en binnen enkele dagen kunt u de uitslag van de test verwachten. Deze test geeft een veel nauwkeuriger beeld dan de bestaande magnesiummetingen op basis van bloedafname. Het nadeel is dat de test erg duur is. Het ziet er wel naar uit dat in de toekomst het mogelijk wordt gemaakt dat deze test ook in Nederland onderzocht kan worden.

De volgende symptomen kunnen wijzen op een magnesiumtekort:

  • Spiertrekkingen;
  • Spierkrampen;
  • Spierzwakte;
  • Restless legs;
  • Tics;
  • Slapeloosheid of onrustige slaap stress;
  • Rugpijn;
  • Hoofdpijn;
  • Clusterhoofdpijn;
  • Migraine;
  • Stijve en pijnlijke spieren;
  • Dwangstanden en vastzittende –gewrichten;
  • Zwakte;
  • Diabetes;
  • Nervositeit;
  • Hyperactiviteit;
  • ADHD;
  • Hoge bloeddruk;
  • Osteoporose;
  • PMS;
  • Obstipatie;
  • Keelontsteking;
  • Nierstenen;
  • Onregelmatige hartslag;
  • Depressie;
  • Hartinfarct;
  • Agressiviteit;
  • Chronisch vermoeidheid- syndroom (CVS, ME);
  • Verwarring;
  • Hik;
  • Hypernervositeit;
  • Uitputting na lichte inspanning;
  • Flauwvallen;
  • Overmatige friemelen;
  • Angstige rusteloosheid;
  • Coördinatieproblemen;
  • Leerproblemen (indien vergezelt gaand van een normale IQ).



Laatste nieuws

Laatste tweets @Magnesiumcentre

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...