073 751 40 47
Magnesium kan een kater voorkomen.

19 december 2013

Magnesium kan een kater voorkomen.

Echte feestgangers kennen het gevoel dat ze de kater die de dag erna vaak is, te overwinnen. Nu kun je iets doen om je kater van te voren al teniet te doen, volgens onderzoeken. Door het innemen van de maximale magnesiumbehoefte, kan de kater enorm verminderd worden; zelfs helemaal voorkomen.

 

Magnesium speelt een belangrijke rol in het ontspannen van spieren, inclusief de nek en de schouders, zodat de dag erna de hoofdpijn geen kans heeft. Dit zijn drank magnesiumnamelijk vaak kleine spiertrekkingen die de hoofdpijn (mede) veroorzaken. Alcohol haalt veel vitamines, aminozuren, vetzuren, enzymen, proteinen en mineralen weg uit je lichaam. Magnesium kan hier een belangrijke rol in spelen om als anti-stress mineraal te fungeren waar je bij een kater te weinig van hebt.

Gelukkig zijn er tegenwoordig veel magnesiumproducten die via de huid geabsorbeerd kunnen worden.

De consumptie van alcohol tijdens de feestdagen is zo'n 40% hoger dan normaal. Een goed idee om tijdens de maand december beter op je magnesiuminname te letten!

 
Lees ook:
http://www.nutritionalmagnesium.org/magnesium-and-hangovers/
http://www.addaction.org.uk/page.asp?section=414


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...