073 751 40 47

Zwanger vitaminen


De Gezondheidsraad adviseert om vier weken voordat je gaat proberen om zwanger te worden, te beginnen met de inname van foliumzuursupplementen (400 µg per dag) en hiermee door te gaan gedurende de eerste acht weken van de zwangerschap. Het innemen van foliumzuursupplementen draagt bij aan de gezonde ontwikkeling van het ruggenmerg van je baby (en helpt dus bijvoorbeeld een open ruggetje te voorkomen).

Het is van belang ervoor te zorgen dat je voldoende vitaminen binnenkrijgt als je zwanger bent. Vitaminesupplementen kunnen een gezond dagmenu niet vervangen, maar als je denkt dat je voedingsstoffen tekort komt, kun je overwegen een speciaal vitaminesupplement voor zwangeren te slikken. Overleg het met je verloskundige.( http://www.clearblue.com/nl/je-lichaam-voorbereiden-op-een-zwangerschap.php)



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...